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元気あっぷ教室のお知らせ

2016年03月29日

皆で体を動かしましょう!

 体を動かすことは生活習慣病予防の第一歩です。こころに溜ったストレスも体を動かすことでいつの間にか消えてしまうことも多いでしょう。

 運動は認知症予防にも効果があると言われています。身体と心の健康のために毎日の生活に運動を取り入れましょう。

 町では元気あっぷ教室を開催し、みなさまの運動習慣つくりを応援しています。4月から楢葉会場は毎週開催となり、40歳以上の方ならどなたでも参加できます。

 

いわき市内会場

 週1回曲に合わせてみんなで楽しく体操をします。

 月1回はJヴィレッジスタッフからの運動指導を行います。

実施場所 日  時
作町仮設住宅 集会所 毎週月曜日 13:30~15:00
サポートセンター空の家 毎週火曜日  9:30~11:00
上荒川仮設住宅 第2集会所 毎週火曜日  9:30~11:00
高久第8仮設住宅 集会所 毎週水曜日 13:30~15:00
高久第10仮設住宅 第2集会所 毎週木曜日  9:30~11:00
小名浜相子島 談話室 毎週木曜日  9:30~11:00
高久第6仮設住宅 談話室 毎週木曜日 13:30~15:00
飯野仮設住宅 談話室 毎週金曜日  9:30~11:00
高久第5仮設住宅 談話室 毎週金曜日  9:30~11:00
四倉仮設住宅 集会所 毎週金曜日  9:30~11:00
高久第9仮設住宅 第1集会所 毎週金曜日 13:30~15:00
林城仮設住宅 集会所 毎週金曜日 13:30~15:00

 

楢葉会場

 週1回 Jヴィレッジスタッフの指導で楽しく運動します。

場 所

 楢葉町あおぞらこども園子育て支援センター内"サロンふらっと"

日 時

 平成28年4月6日~

 毎週水曜日 13:30~15:00

 

 

お問い合わせ

住民福祉課保健衛生係

TEL0240-23-6102

いわき出張所

TEL0246-25-5561

 

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